Mes services

Le bain enveloppé bébé

Le bain enveloppé est une technique de bain d’hygiène, que vous pouvez reproduire facilement à la maison. Je le pratique jusqu’aux 6 semaines de vie de bébé. A la maison il peut être réalisé jusqu’à ce que bébé n’y soit plus réceptif et préfère le bain libre (environ 3 mois).

Pendant une heure et après un échange bienveillant sur votre grossesse, la naissance et les premiers jours de vie de bébé, je vous initie à la technique d’emmaillotage (qui peut également être reproduite pour la sieste!), au change physiologique (ou comment éviter les reflux et pleurs pendant le change), à l’immersion en respectant le rythme de bébé et vous montre les différentes techniques de contenance, de bercement pour faire de ce moment du quotidien un vrai temps de partage et de détente.

Le yoga bébé/bambins

Le Yoga bébé est disponible pour 3 catégories de motricités : de la naissance jusqu’au retournement de bébé, du retournement jusqu’à la marche assurée et de la marche assurée jusqu’à ce que l’enfant n’ai plus envie (les enfants sont généralement réceptifs jusqu’à environ 10-12 ans).

Un temps de Yoga dure environ une heure et se décompose en 4 temps : l’accueil, l’installation et la présentation de la séance. Un temps où nous accompagnons l’enfant dans différentes postures (en imitation lorsqu’il maîtrise la marche), un temps de massage ou de relaxation et un temps d’éveil en douceur selon la pédagogie Montessori.

Le yoga permet la détente, soulage certains maux du nourrisson, accompagne le développement moteur et sensoriel de l’enfant. C’est également un temps de partage et de lien avec l’accompagnant.

Je propose également ces séances en structures d’accueil de la petite enfance, en milieu scolaire ou associatif.

Les cafés papote

Retrouvez vous autour d’une boissons chaude et de gourmandises entres parents pour échanger autour d’une thématique (allaitement, préparation du post-partum, accouchement sans péridurale, la reprise du travail, les modes de garde…) sans prise de tête. Je vous partage mon expérience et mes connaissances pour animer ce temps informel et convivial !

Les cercles Mamans Bébés

Jeunes mamans, mettez votre quotidien en pause et accorder vous ce temps de partage bienveillant sans contrainte de garde pour bébé. Dans un espace cosy et chaleureux, bénéficiez de tout le confort pour passer 2h avec 3 autres mamans de bébés de moins de 6 mois et échangez sur vos difficultés et réussites du quotidien, prenez soin de vous et rompez l’isolement du post-partum.

Un cycle comprend 4 rencontres de 2h. Cela vous permet de créer du lien avec les autres mamans et pourquoi pas continuer l’aventure en dehors des cercles ! Il est composé d’un temps d’accueil et d’installation, de partages et d’échanges autour d’une thématique, d’un moment de relaxation ou d’atelier créatif et d’un temps de fermeture autour d’une boisson chaude, de gourmandises et de quelques surprises.

Le mentora doula

Future ou jeune doula, vous avez un projet de reconversion et vous vous demandez comment devenir doula? vous souhaitez développer votre activité et trouver des partenaires et nouveaux clients ? Choisir votre formation ou compléter votre parcours ? Ouvrir une maison périnatale ou simplement un partage d’expérience pour enfin avoir la preuve qu’il est possible de vivre de son activité?

Je suis Elisasdoula, j’ai ouvert une maison périnatale en 2022 et lancée mon activité de doula en même temps. En moins de 6 mois, j’ai réussi à vivre de mon activité en travaillant à temps partiel!

Rejoignez la team des mentorées grâce à l’accompagnement de doula à doula que je propose en visio : choix de formation, financements, prospection et techniques commerciales, gagner en légitimité, ouvrir une maison périnatale…. je vous partage mon expérience et mes connaissances pour booster votre projet !

Le mentora comprend un pré-questionnaire pour cibler vos besoins et découvrir votre projet. Un échange en visio de 1h/1h30 ciblé et personnalisé et un groupe Whatsapp pour accompagner pendant un mois vos premières actions.

Vous êtes à un rendez-vous d’y arriver !

Les rencontres allaitement

L’allaitement est naturel mais pas inné. Que vous envisagiez d’allaiter, que vous vous posiez encore des questions ou que vous allaitez déjà votre bébé vous pouvez avoir besoin de soutien, d’accompagnement dans vos choix ou d’informations.
Lors d’une rencontre d’une heure environ, nous faisons le point sur votre projet, je réponds à toutes vos questions et vous transmets tous les trucs et astuces pour un allaitement simple et serein où le co-parent trouve sa place.
Si vous rencontrez des difficultés, nous en parlons et cherchons les meilleurs solutions ensemble ou en réseau avec mes partenaires sages-femmes certifiées IBCLC et associations.

Le massage pré ou post-natal

Le massage femme enceinte ou jeune maman, c’est s’offrir une parenthèse bien-être d’une heure dans un quotidien surchargé et un réel moment rien qu’à soi pour se connecter à bébé, à son corps et renouer avec la merveilleux de la maternité.

C’est un massage enveloppant de tous le corps avec une huile neutre. Il soulage les maux de la grossesse (jambes lourdes, problèmes de dos, fatigue générale…) et accompagne le post-partum où la maman est trop souvent oubliée. Il permet une détente profonde avec un lâcher prise immédiat pour faire face aux changements physiques, psychologiques et émotionnels pendant et après la grossesse.

Le soin harmonie postnatale

Pendant 1h30 dès la sortie de maternité sans complications ou après un mois en cas de césarienne, profitez d’une parenthèse cocooning pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Après un échange pour personnaliser le soin, vous bénéficierez de 50 minutes de massage musculaire régénérant puis un temps de serrage au zebozo (châle mexicain) pour une détente profonde et un lâcher prise total. Un soin unique garant d’un postpartum serein!

Le drainage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique est une technique de massage doux qui stimule la circulation de la lymphe, un liquide clair qui joue un rôle crucial dans le système immunitaire et la détoxification du corps. Inventée par le Dr. Emil Vodder dans les années 1930, cette méthode vise à éliminer les toxines et à réduire les gonflements. A la séance ou en cure pour un effet spectaculaire sur la cellulite, les œdèmes et le bien-être général, c’est un soin hors du commun.